包茎手術を受ける日、普段通りジムに行って運動しても大丈夫か気になる方は多いでしょう。結論から言うと、手術当日はジムでの運動は控えるのが基本です。包茎手術は局所麻酔で短時間で終わる場合が多く、日帰り手術も可能ですが、術後は皮膚に切開や縫合があるため、運動によって傷口が刺激されると出血や腫れ、感染症のリスクが高まります。
軽いウォーキングやストレッチであれば、医師の指示のもと短時間で行うことは可能な場合もあります。しかし、ジムでの筋トレやランニング、サウナなど汗をかく運動は避けるべきです。汗や摩擦によって傷口が刺激され、炎症や化膿の原因になることがあります。また、術後は患部を清潔に保つ必要があるため、シャワーや着替えも通常より慎重に行うことが大切です。
包茎手術後の運動再開の目安は、手術の内容や個人差によりますが、軽い運動は2〜3日後、激しい運動は1週間程度経過してからが一般的です。クリニックで術後の状態を確認し、医師の指示に従うことで、腫れや痛みを最小限に抑えつつジムに復帰できます。術後すぐに無理をして運動すると、回復が遅れるだけでなく、術後のトラブルにつながるため注意が必要です。
まとめると、包茎手術の日にジムに行くのは避けるべきで、術後は数日間安静にして傷口を清潔に保つことが重要です。運動再開のタイミングは手術内容や回復状況により異なるため、医師と相談しながら安全にジム生活を続けることが、術後の衛生面と健康管理にとって最も安心な方法です。
